图/林思玉      文/王晓欣

为了让孩子们了解科学饮水知识，帮助他们从小养成主动饮水的良好习惯，2026年8月5日下午由共青团湛江市委员会、麻章区志愿服务总队、湖光镇团委、湖光镇创文办、湖光镇新时代文明实践所、湖光镇妇联、湖光镇综合文化站、湛江市情暖湛江志愿者协会、N516壹基金儿童服务站(湖光镇文化站)开展2026年湖光镇“饮水有益健康”主题活动。有志愿者、儿童共22人参加了此次活动。

活动现场，志愿者老师通过PPT与搭配童趣化图文课件，将水对人体的作用、补水常识等枯燥知识转化为浅显易懂的趣味内容，志愿者老师首先讲解水是维持生命的基础，通过互动选择题提问“口渴了该喝什么”，引导孩子们辨别各类饮品，明确温开水是最佳补水选择；随后科普每日需饮用2000毫升温水，梳理早晨起床、课间休息、两餐之间、运动之后四大健康饮水时段，并讲解大量运动后饮用温淡盐水，既能补水又能补充流失盐分的实用知识。互动问答环节氛围热烈，孩子们纷纷高高举起小手踊跃发言，紧跟志愿者老师梳理饮水知识点，最后志愿者发起“争做健康喝水小达人”倡议，引导孩子们坚持每日规律饮水。

本次科普活动以生动直观的形式，向孩子们系统普及完整的科学饮水知识，让大家充分认识到不良饮水习惯带来的健康隐患，主动学习并接纳健康补水方式。