图 文/ 美娣 晓杏

为进一步加强青少年心理健康教育，帮助孩子们塑造积极阳光的心态，引导他们学会情绪管理、悦纳自我，4月26日上午，共青团麻章区委员会、麻章区12355青少年服务中心、湛江市情暖湛江志愿者协会、NO.510壹基金儿童服务站联合开展“阳光心态 快乐成长”——12355心理健康活动。

活动现场，孩子们坐得端正认真，在志愿者老师的带领下开启了心理健康探索之旅。本次活动围绕“心态的影响”“改变态度”“学会享受过程”“心态决定好坏”四个部分展开，老师结合青少年的心理特点，用通俗易懂的语言、经典案例，向孩子们讲解了情绪的产生、负面情绪的影响以及如何调整心态、积极面对成长中的烦恼。

在互动环节，老师通过趣味提问、情景引导的方式，鼓励孩子们大胆分享自己的想法，引导他们认识到心态对行为和结果的影响，学会用积极的视角看待问题。孩子们积极回应、认真思考，在轻松的氛围中慢慢打开心扉，了解到“换个角度看问题，结果大不相同”的道理，也学到了简单实用的情绪调节小方法。

本次心理健康活动，为孩子们搭建了了解自我、探索内心的平台，帮助他们掌握了应对负面情绪的小技巧，增强了心理调适能力。未来，12355青少年服务中心将持续关注青少年心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康服务活动，为孩子们的健康成长筑牢“心”防线，护航他们以阳光心态拥抱美好未来。