图/晓玲  文/何妹

为引导孩子们了解不同的情绪如快乐、悲伤、愤怒和恐惧，并教他们如何管理和表达这些情绪，2025年10月18日下午，瑞景社区新时代文明实践站、瑞景社区家长学校、湛江市情暖湛江志愿者协会、N784瑞景社区儿童服务站携手开展“情绪小怪兽退散记“绘本故事分享活动。本次活动参与人数37人次。

活动中，情暖湛江志愿者老师带领孩子们阅读了《我的情绪小怪兽》。通过色彩鲜明的画面和趣味十足的故事情节，孩子们认识了开心、生气、难过、平静、害怕等不同情绪，学会了用“给情绪分类”的方式整理内心感受。互动环节中，老师设置了“情景情绪表达”任务，让孩子们用不同颜色的画笔表达当下的情绪，并孩子们分享自己的情绪体验，鼓励他们勇敢表达内心想法，逐步掌握调节情绪的基础方法。情绪不好的时候要学会转移注意力，多想想开心的事情，每天鼓励自己“加油”、“我是最棒的”，给自己树立信心。希望大家每天都能拥有好心情。

此次活动通过颜色识别情绪，关注孩子身心健康，让孩子们直观地认识自己的各种情绪，学会和自己的情绪和解，打败情绪小怪兽。让我们共同努力使每个孩子都能拥有一个快乐、健康的童年。儿童心理健康，是我们共同的职责和使命，让我们一起用爱和关怀，为孩子们的未来添上温暖的色彩吧。