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   半岛家园：【菜谱换礼】之肉丁茄子饭---一锅出
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-04-18 07:45
    【菜谱换礼】之肉丁茄子饭---一锅出
    大米
    茄子
    土豆
    肉丁
    胡萝卜
    大蒜
    黄豆酱
    味精
    盐
    酱油<ul><li>1<br/>茄子两个，土豆一个，胡萝卜半根，全部切丁。</li><li>2<br/>五花肉和葱也切丁。</li><li>3<br/>锅中少于油，加花椒面五香粉，肉丁煸炒出香味，加葱。</li></ul><ul><li>4<br/>锅中加两勺黄豆酱，炒香， 加上切好的茄子，土豆，胡萝卜丁！加上少许盐，因为和米饭一起做，稍微比做菜咸一点。</li><li>5<br/>最简单的一步，泡米，放到电饭锅里准备明天用。</li><li>6<br/>炒好的菜，就先放炒锅里，第二天早上再倒进电饭锅里面，按下煮饭，20分钟左右，香喷喷的肉丁茄子饭，就OK了！配上点小咸菜，更棒了。</li></ul><ul></ul><h4>小贴士</h4>

    非常适合，上班族了，还有时间比较紧张的时候了，简单省事，还有营养，里面的食材自己可以随意更换，我给我闺女做过，鸡肉，香菇，土豆的，也非常美味的！！

     
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