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Laila
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字体大小：小中大发表于：2011-07-12 20:42

7个关键位置选对为健康加分

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2011-7-11 16:45

你知道吗？如果物品放错了地方，会影响身体健康的。如果你的牙齿、你家的剩菜放错了位置，如果你把本该放在冷冻里面的肉，放在冷藏的位置，可想而知效果是很糟的。同样的道理，我们日常中常用的一些物品也应该选对地方。。
　　1. 牙刷
　　最糟糕的位置：洗手间的水槽边
　　一项有关牙刷微生物污染的调查报告显示，一般牙刷在使用三周后，最高可能存在着上百万的细菌，其中甚至包含了容易致病的葡萄球菌、大肠杆菌等等。如果你还将它们旋转在盥洗盆旁边的水槽中，这温暖而潮湿的环境，更是会让细菌持续滋生。你每次刷牙就如同在喝抹布水，这样的“百万细菌脏牙刷”，你真敢用吗?
　　最佳位置：远离马桶的置物架
　　“除非你喜欢用抹布水刷牙，否则请务必将你的牙具远离洗手间的水槽”。美国牙科医师这样告诉我们。牙刷应该放在干燥处，比如门旁边的置物架上，放得越高越好，这样能离马桶更远一点，受到的细菌威胁也就更小一点。还需要特别注意的是：牙刷要头朝上、脚朝下放置。
　　2. 随身的零食
　　最糟糕的位置：直接放在手袋里
　　爱吃零食的姑娘们，是不是随时都在自己的包包里备着零食?可你知道吗，我们每天带在身边的心爱包包，正是最大的细菌源之一。首先，包包被放置在各种场合的沙发、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各种各样的污垢和细菌“盯上”。而包包的内部也无法幸免，常会被我们随手扔进包里的物品污染。钥匙、手机、钱包这些经常拿进拿出的东西本身就带有不少细菌和污垢;刚买的食物、书报等东西，也有可能把外界的细菌带进包里。
　　最佳位置：“包中包”
　　美国一项研究显示，包包内部的细菌能达到每平方厘米1000个，而每平方厘米超过200个细菌就对健康有威胁。包包消毒当然是刻不容缓的啦!如果你能善用“包中包”原则，也会给我们的健康多一层保护。将化妆品、数码产品等东西各自归入一个小包，这样不仅方便寻找和取用，还能让包包干净整齐，减少细菌间的相互传染。
　　3. 剩菜
　　最糟糕的位置：直接放入冰箱
　　相对于直接倒掉剩菜，将剩菜放入冰箱是我们这些节省的好姑娘们的最通常的做法。但特别要注意的是，剩饭菜必须待凉透后再放入冰箱保存。因为热的食物在低温的环境下，热气会引起水蒸气，促进微生物的生长系列，同时，这样做也易导致冰箱中不同食物之间发生交叉感染，引起食物中毒。
　　最佳位置：旋转冷却后再存放
　　干净的瓷器性质稳定，是最佳的储存工具。等食物晾凉后，可以将食物分类放好，再用保鲜膜封好，放进冰箱，避免交叉感染。

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