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青春梦想 美在港城
日志:
草鱼肉 一斤
葱姜各 10克
蒜 5克
番茄酱 20克
醋 10克
糖 10克
干淀粉 5克
水 30ml
料酒 5克
盐 5克
面粉 适量。
1
草鱼去鳞及内脏洗净。
2
去骨,头、尾,留鱼身。
3
鱼身切块。
4
加少许料酒葱姜抓匀腌制20分钟。
5
腌好的鱼块撒上干面粉。
6
抓匀。
7
入煎锅中煎至两面金黄。
8
盛出备用。
9
在碗中加番茄酱,醋,糖,干淀粉,水搅拌均匀成糖醋汁。
10
大蒜切粒,热锅下油,先放入蒜粒煸香
11
再放入鱼块翻炒30秒。
12
再放入调好的糖醋汁翻炒30秒加盐调味出锅即可。
来源:
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