潘霜霜的空间

        有了事业和家庭的两人生活，重心要开始渐渐转向添小宝宝计划了。于是，为了将要孕育的宝宝，你做好了充分准备：推掉了不必要的应酬，勒令老公戒了烟，远离了电脑、手机，还买了一大堆育婴书籍和用品……可是，怀孕前的营养储备，尤其是钙质储备，你考虑到了吗？为了孕育健康的宝宝，你真的准备好了吗？

安心受孕，莫忘储钙

        钙是怀孕前准妈妈们需要补充的最重要的营养素之一。因为在怀孕期，孕妇每天要通过胎盘向胎儿提供大量钙，如果再不补充钙的摄入，有可能造成血钙降低，其结果导致骨钙溶解而释放入血，弥补血钙的降低。如果孕妇体内钙质储存不足，又不注意日常饮食之外钙的补充，会导致骨钙丢失过多，容易造成下肢麻木、小腿抽筋、牙齿松动、腰酸背痛等现象，严重时甚至导致骨质疏松、骨软化症、妊娠高血压、难产等后果。 
      因此，只有早做准备，积极储钙，才能应付怀孕所需，避免不必要的困扰。

一人储钙，两人受益

        准妈妈们储钙可不是一个人的事。宝宝从孕育到出生这一过程中的所有营养需求，都来自母体。如果妈妈体内钙质储备不足，又没注意日常饮食之外钙的补充，宝宝的骨骼和牙齿发育将受到影响，宝宝出生后也容易影响生长发育、导致惊厥，甚至佝偻病等症状发生。另外，由于钙具有维持毛细血管通透性的功能，缺钙婴儿会有水肿发生。更重要的是，由于钙对新生儿智力发育与神经系统十分重要。缺钙将会影响胎儿将来的智力发育。而且，缺钙的新生儿免疫功能发育较差，体弱多病，会影响宝宝将来一生的健康。

科学补钙，早做准备
 
        既然钙质对身体健康如此重要，准妈妈们除了要注意日常饮食，多运动、多晒太阳外，根据自身情况，在医生指导下，适量补充钙，对母亲和宝宝的身体健康是大有好处的。
钙尔奇D600片，来自美国惠氏，是全球医生推荐最多的专业补钙品牌。它采用纯净碳酸钙源，每片含600毫克高浓度钙，并添加维生素D3促进钙吸收利用，一天一片，就能在怀孕前帮助准妈妈们更好的储蓄钙营养，有效满足怀孕期妈妈和宝宝的钙质需求，保证母子健康。

        准妈妈们，现在就行动起来，为自己储足钙质，积极准备，安心等待幸“孕”的降临吧。

        [1]陈伟 编著《科学新钙念——走出补钙的误区》人民卫生出版社
        [2]韩歆 编 《健康0距离——从1做起 一粒钙片》