潘霜霜的空间

最近炒的沸沸扬扬的一件事，是讨论央视主持人月薪到底拿多少?那些光环笼罩、穿金戴银、风光无限的幸运儿，招人眼目、名利双收，受到大多数人的羡慕和敬仰，是显而易见的。说句土话：那叫“过的是人上人的生活。”我们做父母的，为孩子呕心沥血，为的，也就是能使孩子长大过上“人上人”的生活。仔细看了一下，出现在“十大月薪排行”央视主持人，多半出自普通家庭。这真是个让我们振奋的消息，因为我们无力让孩子含着金汤匙出生，但我们能通过合适的家庭教养，把孩子培养成那样迷人、睿智、风趣、多金的翩翩“人上人”。 但前提是：先把自己培养成“全能教育家”。这有点让你泄气吧? 别泄气，有捷径可走。我们这里有11位国际儿童专家，专门为年轻的妈妈和爸爸们做了最实用，最科学的育儿经验总结。只要你记牢并坚持照着这些经验去做，你的孩子不仅可以快乐地成长，而且会成长为优秀的青年，拥有成功的人生。 1、让小鹰慢慢张开翅膀——韩维晶(博士，家庭行为研究项目负责人) 现在的孩子成熟得太快，这并不是一件好事。要让孩子羽翼丰满起来，应该给他们以倒金字塔——即v形的关爱，在他很小的时候，要限制他的自由和他自做主张的权力。当他们逐渐成熟，显现出有足够的能力为自己的行为负责时，再一步步让他走向独立。 这一点是为了提醒年轻的父母们不要对孩子撒手太早，否则他们会感到被纵容，习惯犯一些不必要的错误。进入学校以后，在因缺乏必要的判断力而不得不需要父母帮助时，他们也会感到不习惯，以致沮丧，甚至会产生强烈的逆反心理，而这无疑会增加父母与孩子沟通的难度。 2、不要在饭桌上争吵——ellynsatter(美国儿童及成人不良饮食习惯专家) 家长所选择的食物，挑食的孩子不一定都能接受。教你采用诱导法：选好可爱的食物，然后坐下来跟你的孩子愉快地边吃边谈。一定要让气氛保持轻松活泼，不要指责他的吃饭习惯。这样孩子就会渐渐地喜欢上许多不同种类的饭食。千万记住：进餐是与孩子共处的大好时机，要好好享受它，不要在饭桌上挑起战争。 3、下班后尽量多和孩子在一起——李翰君(儿童护理学博士) 工作忙碌的父母习惯用买上一大堆的礼物的方式来表达对孩

夏天到了，带宝宝出游的机会也多了。但是，在炎热的天气里，宝宝很容易中暑。如果是在郊区景点，没医院没大夫又该怎么办?中国中医科学院西苑医院儿科李荣辉主任推荐急救一招——掐三穴：人中、合谷、内关。 　　在郊外游玩时，如果天气很热，首先要时刻注意宝宝的一举一动。如果发现本来活蹦乱跳的宝宝突然精神差了，还出现头晕、头疼、面色苍白、恶心、动作不协调等情况时，说明宝宝已经先兆中暑了。这时要赶紧把宝宝转移到阴凉通风处，掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴。　　然后，还可以通过按摩穴位来让宝宝舒服些。方法很简单，找到宝宝后颈部大筋两旁凹陷处，与耳垂平行处的风池，以食、中指一起按摩，以及找到宝宝下嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压，可以达到放松颈肩部肌肉、缓解头晕头痛、生津止渴的效果。

   有些妈妈为了让孩子睡得快一点，特别喜欢给宝宝在临睡时吃奶、宝宝边吃奶边睡觉吃着奶才能渐渐睡去。其实这是个错误的做法，而且对宝宝的影响很大。 　 容易造成乳牙龋齿   宝宝睡觉时吃奶弊端多，睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。　 容易吸呛宝宝意识不清时   口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。降低食欲因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。　 养成被动的心理行为   人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝如果从小一切都是被动地由大人准备妥当，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢？所以要养成宝宝有主动觅食的习惯，而非被动给予。

名词解释　　何为夏季热？　　在炎夏酷暑的季节，婴幼儿常会有一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，最多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，加之发汗机能不健全，以致排汗不畅，散热慢，难以适应夏季的酷热环境，造成发热持久不退。     入夏以来，有些家长发现自己的小孩发烧持续不断，症状时好时坏，且体温随气温的高低变化而变化。广东省中医院儿科的专家指出，这是体质过差的幼年儿童常见的夏季热，家长不用过分紧张。专家指出，孩子的日常饮食非常重要，扶正食疗，促进消化是孩子体质强壮的关键。如在瘦肉汤、鸡汤里加点白芍和淮山、莲子等可以起到生津健脾的作用。　　2款食疗粥，助小儿缓解夏季热　　宝宝得了夏季热，发热持续不退，天气愈热，体温愈高，伴有口渴、食欲减退症状。孩子年龄小，不可随便用药，用食疗的方式来调养身体，缓解发热症状是最好的方法，这里推荐2款食疗调养粥。　　荷叶冬瓜粥：取新鲜荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。冬瓜清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，适用于发热不退、口渴、尿少的病儿。　　蚕茧山豆粥：取蚕茧10只，红枣10只，山药30克，糯米30克，白糖适量。先将蚕茧煎汤500毫升，滤液去渣，再将红枣去核，山药、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。蚕茧止渴解毒，山药、红枣健脾和胃。适用于低热、神疲乏力、胃纳减退，大便溏薄患儿。　　切勿用消炎药对抗夏季热　　孩子虽然自行调温能力差，但家长可以创造外来的条件给孩子调温，避免带孩子到高温酷热的地方，可以给孩子适当吹吹空调。　　夏季热的理论症状除了发烧以外，还有多饮、多尿、少汗、汗闭等症状，在临床上偶尔也会出现喉咙红肿、充血等轻微的炎症。医生告诫家长，切忌给孩子吃消炎药物、退烧药物，否则会导致孩子的体质越来越差，引起病情的恶性循环。　　除食疗以外最有效的做法是进行适当的中药调理，配合清热解毒、健脾补肺的中药服用以缓解病情。

       一般情况下，如果是顺产，母婴都平安健康，在产后24小时后就可以出院了。如果新妈妈在分娩时会阴破裂或进行会阴侧切，需等到产后4～5天拆线后，视伤口愈合程度而定是否出院，大多数新妈妈经过四五天的休息都能使会阴愈合，所以产后5天你多半可以抱着宝宝回家了。如果新妈妈采用的是剖宫产，那拆线的时候多为6～8天，拆线后就可以出院。如果新妈妈分娩时出现了异常情况，或是产后恢复的不好，那可以需要再观察一段时间，等病情稳定后方可出院。新妈妈产后需要在医院呆多久？        经过分娩过程，新妈妈可能消耗了大量的体力和精力。当婴儿一出生，大多数新妈妈的感觉是长舒一口气，然后就想倒头大睡。多半，这时有经验的医生或护士会轻轻的跟新妈妈说话，避免产妇睡着。医生建议说，产后应闭目养神而非酣然入睡。新妈妈应按照医生的指导慢慢按揉脐部和腹部，这样有利于恶露下行，避免或减轻产后腹痛和产后出血，帮助子宫尽快恢复。这样做，也能更好的协助医生的检查，让医生及时了解新妈妈分娩后阴道流血情况、子宫收缩情况，以及血压、心率等情况。        而且，宝宝经过医生的检查后，一般会在产后半小时以后送回到妈妈身边，如果是母乳喂养，新妈妈就要准备给宝宝“开奶”了。

暑假期间气温高、湿度大，孩子的作息时间也往往不规律。加上天热食欲不振，出汗多，孩子很容易生病。作为父母，应该时刻注意孩子的膳食调理，帮助孩子养成良好的作息习惯 ，同时安排好防暑降温的措施，帮助孩子健康度过暑假。   通风降温防中暑 暑假期间，孩子在室外活动时间会较长，易发生中暑。如果孩子长时间在阳光暴晒下或在密不透风的环境里大量出汗、头昏、眼花、耳鸣、胸闷、心慌、乏力、体温略升高时，表明已经先兆中暑了;如果体温升到38.5℃以上，并有心跳加快、脉搏变细及尿液减少等早期循环衰竭情况，那就是进入了轻度中暑阶段;如果有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭，那就是重度中暑阶段了。 山东大学齐鲁医院儿童重症监护科杨杰主任提醒，不要让孩子在烈日下长时间地在户外活动，室内注意驱暑降温，外出用阳伞和草帽遮阳;其次，如果出现先兆或轻度中暑，应立即撤离高温环境，转入通风的阴凉处休息，并饮用含食盐的清凉饮料，还可内服解暑药。 此外，迅速人工降温。方法是将中暑的孩子置于室内常温下，用湿冷毛巾或冰袋置于头部、腋下和两大腿根部(即腹股沟)等大血管处，并以冷水或50% 的酒精擦拭四肢或全身，同时可用电扇吹风散热。如症状仍很严重，应速送孩子去医院。 胃肠不适别忽视 烈日炎炎，暑期消化系统的疾病更是不容忽视。山东省千佛山医院消化科徐昌青主任介绍说，夏季，食物很容易在高温条件下被细菌污染，进而腐烂变质。再加上人体本身汗液挥发多，胃液、胰液、胆汁、肠液的分泌量也都会下降，导致整体消化能力的减弱，进而使胃酸的杀菌能力下降，引发消化系统的疾病。 据徐昌青主任介绍，夏季消化系统的疾病主要有腹泻、消化不良、肠炎等。夏季天气热，如果一味贪凉，长时间吹空调、常吃冷饮冷食等，一旦孩子受凉过度，容易引起病毒的感染，造成腹泻;孩子消化不良主要表现为厌食、饮食不化、腹满胀痛、呕吐等症状。导致消化不良的原因除了卫生、饮食习惯外，儿童的情绪不好也是一方面因素;肠炎的病因通常是由于某些传染病、寄生虫病、中毒病继发。致病细菌也可引起肠炎。肠炎的主要症状是腹泻、腹痛、发热和毒血症。 那么，应如何预防肠胃疾病的发生呢?徐昌青主任提出了几点建议： 1、夏季食物应以清淡为主，家长应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。 2、注意饮食卫生和个人卫生，让孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。教育孩子不要在流动摊贩、卫

坐月子在医学上又称产褥期。一般规定为42天。这一时期，如不做好健康保健，容易发生种种意想不到的疾病，给产妇的身心健康带来许多不利。如何能既轻松又健康地度过这段时间?民间流传的“禁忌”又很多，到底哪些是对的，哪些是不必遵守的呢?在分娩后的恢复期，产妇的身体都比较虚弱，抗病能力差，一不小心，就容易感染疾病。而月子期间不刷牙，不洗澡，这些都是造成疾病发生的不正确习惯，属于不科学的陈规旧俗，应该摒弃。刷牙：第二天产妇在月子期间，常进食大量蛋白质和高糖饮食，容易在口腔内留下残渣，刺激口腔黏膜，导致牙周炎、牙龈炎。因此，分娩后的第二天，产妇就可以刷牙。洗澡：第三天如果阴部无伤口，产妇在第三天就可以洗澡。每次5～10分钟为宜，但只能淋浴，不能盆浴。若阴部或腹部有伤口则应痊愈后方可淋浴，但可以选择擦浴。为防止乳腺感染，哺乳前后还应注意清洗乳头，这非常重要。风扇和空调：可开，不直吹在环境居住方面，产妇卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃～28℃，湿度保持在55%～65%为宜。夏季天气炎热时，可以开风扇或空调，但注意不宜直吹。“忌生冷”，这是坐月子时老人们常说的一句话。在中医看来，这有一定道理。因为生孩子后，产妇身体比较虚弱，尤其是脾胃。此时进食“生冷”食物，会影响脾胃的恢复。不过，可将水果榨汁，温热饮用。若产后出现大便困难，可以将香蕉加热食用，以润肠通便。但脾胃虚寒明显的产妇，即使在夏季也不宜吃西瓜，以免损伤脾胃。中医认为，久立伤骨。而产妇产后体质多虚弱，站立过久，有可能“伤骨”，落下病根。但是，需要明白的是，久立虽伤骨，但久坐也不是好事，因为中医也认为，久坐伤肉。产后提倡轻微活动。这样，不仅能恢复产妇健美的体形，促进身体各项生理功能向健康方面发展，还能预防子宫后位、脱垂，尿失禁等病症。因此，产妇一般在分娩11小时便可坐起进食， 1天后可在亲人陪伴下下床轻微活动，每天1～3次，切忌用力过猛致腹压增高，使生殖器官受到损伤;10天后，就可以做一些轻微的家务，以利于身体各个脏器正常恢复。 

三种风格的婚宴    婚礼仪式和婚宴大多会安排在同一场地所举行的，因为这样既可以节省开支，又能够避免婚礼筹备中的程序更加繁琐。那么你一定想问，都有那些类型的会场呢？酒店，饭庄，外场，都是摆婚宴的好地方，按照不同的仪式风格，大概可以分为三种类型： 　　选择会场要注意的问题 　　场地当然不能只看着漂亮就可以，地理位置、周边环境、价格等等要注意的问题多着呢！以下就是具体的细节： 　　1、会场费用控制好 　　在这顿“大餐”上花多少钱——这是首先要确定的问题，当然花多花少要根据你们俩的经济实力来定，在这里只给各位推荐个小窍门，建议你用以下的方法确定： 　　将两人的婚礼准备费用，加上父母的资助和可能得到的礼金，其中的一半就是您的婚宴可能承受的价位了，可以上下留出10%的浮动空间。预计将宴请的桌数，就可以得出每桌可能的单价。根据这个价格去走访相宜的会场，是控制整个婚礼成本的第一步，不要贪便宜定了不能满足需求的会场，也别要面子，在这块预算方面大超支，后面的其他准备捉襟见肘。 　　2、会场地点要配合婚礼风格 　　中式还是西式婚礼，花园证婚还是礼堂仪式，圆桌宴会还是自助餐会……这些内容即使您不能在会场预定的时候想得很清晰，但大致的轮廓请先勾勒出来，免得日后更改不当，导致更多的精力浪费。这样不仅会场选择的时候能够有的放矢，也能帮助您节省下时间和金钱来进行其他项目的准备工作。 　　3、人数决定会场大小 　　现在一般的婚宴席位都在20－30桌上下，如果您对婚礼宴请的人数没底，可以先按照这个数字作为参考。但还是尽快确定亲戚朋友同学同事等具体邀请哪些人为好。特别提醒您早些和父母做沟通，有时候他们的宴请对象会大大超出你们的想象范围。结婚毕竟是皆大欢喜的事情，临时多出很多宾客没地方安排可不好。   　　 　　4、提前做好婚礼布置的协调工作 　　与会场方面沟通的时候，要了解清楚哪些布置会场是免费赠送的，哪些布置会场是禁止使用的，布置的时候要注意哪些规定……避免发生金钱和权责方面的不愉快。 　　5、和会场商定备选方案 　　专业的婚礼会场会帮助新人制定好一些备选方案，比如花园仪式因为雨天取消，可以为新人提供备用的大厅或者帐篷；将高价房折成标准房供外地宾客休息等