tomorrow的空间

一分钟变成云吞达人，哇哈哈哈，偷师成功。馅儿自个做，现在送上的是云吞的包法，转完各种云吞啦 1.莲花式  

前几天我下班回家，经过一个街边小摊位的时候，看见一位年龄大概四十多岁妇女正在大声的对着电话说：“我这里生意好的很，我一个人都忙不过来，我不冷，你也别冻着，晚上多打点好菜吃吃。”估计电话那头是她的孩子，还在上学。 　　 　　 这几天天气比较冷，街面上几乎没有什么人，除了行色匆匆的过路人之外，她的摊根本没有人光顾，说生意好全是为了安慰她的孩子，让孩子安心的学习。 　　 　　 看完这一幕，我突然觉得鼻子有点酸，眼泪在眼睛里打转。可怜天下父母心啊，为了孩子，这位母亲在严寒里孤独的守候，明知道没有顾客光临，依然给孩子报喜报平安，所有的苦一个人承受，只希望孩子吃得饱睡得暖好好念书。在中国像这样平凡而又伟大的父母还有很多很多，平凡感人的故事每天都在上演，为了孩子将来能够过上好日子，父母们省吃俭用吃苦受累，把所有的钱都留给了孩子，也把所有的希望全部放在孩子的身上了。 　　 　　 　　 呼呼地寒风把我从回忆中拉回来了，这位母亲还在那里孤单的守候着，不时的搓着双手哈哈气。此情此景，我最希望城管不要为难她，我觉得我是幸福的，我有一份稳定的工作，不需要在外面风吹雨打，虽然工作不太如意，但这算什么呢，我应该知足了。

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回忆大学时代泡妞的全过程

“黑色食品”的概念，大致形成于上世纪90年代初，经过商业炒作，如今已经深入人心了。很少有人知道的是，其实“黑色食品”是被作为“彩色食品”的一部分推出的，这些彩色食品包括白色、红色、绿色和黑色，其中，所谓的“黑色食品”营养价值据说最高。 　　黑米白米几乎没区别 　　所谓的“黑色食品”是个大杂烩，只要是黑色的食品，不管它是动物还是植物还是菌物，都被归到这一类里，像什么乌骨鸡、黑芝麻、黑木耳、发菜，简直风马牛不相及；有些食品如黑米、黑豆、紫菜、海带、黑醋栗（黑加仑），其实并不是黑色，只不过颜色较深，也都给硬拉过来；甚至连一些加工后呈深色的副食品如深色醋、深色酱油、黑色豆豉也强算在内了。 　　如果我们把这些“黑色食品”用现代食品营养学的方法做严格分析，就会发现它们的营养其实并没有什么特殊之处，只不过是含有一些深色色素罢了。比如黑米之所以呈现“黑色”（实际上是深紫红色），是因为它的种皮中含有矢车菊素-3-葡萄糖苷等有色物质。这些有色物质在化学上属于花色苷类，而花色苷在植物中的分布实在太广泛了，很多花卉、水果、蔬菜之所以有漂亮的红、紫、蓝等颜色，就是因为含有花色苷。除了这一点区别，黑米和普通的稻米并没什么两样。更何况，真正的黑米都是“皮黑心白”的，也就是说，剥去种皮的黑米米粒并不含色素，如果内外俱黑，必是人工染色；所以要煮黑米粥必须连皮煮，碾成精米的话，它就和普通稻米完全没有分别了。但就是因为这一点点不同，普通稻米就被判成最没营养的白色食品，黑米则被尊为最有营养的黑色食品，岂不荒谬！黑豆也一样，只有种皮才含有色素，成分主要是矢车菊素-3-半乳糖苷，和黑米中的主要色素的化学式完全一样，只是原子的排列略有区别；如果它的种皮不含色素而呈透明状，那它不过就是普通的黄豆、青豆罢了。 　　黑芝麻所含的色素则不是花色苷，而是黑色素类，其分子结构复杂，至今还不能完全阐明；但它和黑米、黑豆一样，色素只存在于种皮中，如果没有色素，那它也无非就是白芝麻而已。乌骨鸡之所以黑，也是因为含有黑色素。而我们人类的皮肤中，也含有黑色素。我们在晒太阳后肤色会变深，就是因为阳光的刺激能使黑色素的分泌增多的缘故。如果黑芝麻是因为含有黑色素才有什么特殊营养的话，要获得这种特殊营养可以说太简单了——只要到太阳底下待上几个小时就成了。 　　吃木耳也提高不了免疫力 　　木耳的黑色，则又是一种不同的成分，名唤糖肽

整天与电脑打交道的人，8成以上都有不同程度的视疲劳症状。“电脑族”在使用电脑时，眨眼次数明显减少，泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。再加上使用电脑时，一旦集中精力工作就忘记休息眼睛，导致眼睛在不知不觉中负荷过重，视疲劳便由此产生。 　　如何判断自己是否患了“视疲劳” 　　如果您在头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、畏光、眨眼、恶心、眼沉重这9个症状中，拥有两个或两个以上，就表示你已经患上视疲劳了。 　　特别提醒：对付视疲劳别滥用眼药水 　　缓解视疲劳的眼药水要在医生指导下使用。因为，目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞造成损害。干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。 　　用电脑时间长了，点一滴润眼液；累了一天，睡前洗洗眼；眼睛稍有不适，马上用抗生素眼药水把细菌压下去……如今上海人对眼睛健康越来越追求“视觉舒适度”。据由本报和上海某眼科医院共同主办的“上海视光学专家爱眼健康公益讲座”活动调查，超过一半的电脑族曾经使用过各类护眼药水，约三成人对眼药水产生依赖心理，绝大多数受调市民认为多点眼药水不会伤害眼睛。 　　滥用眼药水已经成为日益严重的护眼误区，眼药水在制作过程中，为了稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，绝大多数都含有防腐剂，这些成分可直接影响眼睛的泪液成分，改变眼球表面的微环境，破坏眼表结构，使原本紧密连接的上皮细胞结构损害，出现角膜上皮脱落、缺损，甚至上皮糜烂，严重者发生角膜溃疡、角膜溶解、穿孔、失明。眼科界称这种眼病为药物毒性诱发角膜病变。 　　对于一些广告宣传可以减退眼球血丝、清凉提神滋润眼部的眼药水，专家解释，其可能暂时缓解症状，但并未从根本上消除眼疾。如有的眼药水加了含有收缩血管的肾上腺素，看起来似乎能祛除充血，但当药效过后充血依旧。 　　预防： 　　 　　使用眼药时应注意以下几方面： 　　1、使用眼药前，要洗净双手。 　　2、用药时，应仔细核对药名及浓度，以免使用错误。 　　3、瓶口开启后，不要接触其他物体，包括眼睑、睫毛等，用完后盖紧，以免污染药物。使用污染的药液，有时会引起细菌性角膜炎。 　　4、同时使用两种或两种以上眼药水，在滴过一种后，须间隔5- 10分钟，再滴另一种。如需同时使用眼药水和眼药膏，应先用眼药水再用眼药膏。另外，先用刺激

　　英国研究发现：常吃咖喱饭能保护肝脏 　　保肝护肝是人到中年后的养生目标之一。近日，发表于《英国医学会消化道期刊》上面的一项研究给大家带来了好消息：便宜美味的咖喱饭中的姜黄素对保护肝脏有很好的作用。 　　由奥地利和美国科学家组成的研究团队，把一批患有慢性肝炎的实验鼠分成两组，其中一组喂食咖喱，另一组食用普通食物。数周后，吃含咖喱食物的老鼠肝炎症状显著减轻，另一组则无明显变化。 　　咖喱是含姜黄素最丰富的食物之一。已经有许多研究证实，姜黄素有很高的保健价值，对预防老年痴呆，抗击某些癌症有显著效果。 　　7种营养保护肝脏之1——脂肪不是肝脏的敌人 　　认知误区：看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。一旦患上脂肪肝就只能变成“小白兔”！脂肪的功能：实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。摄入提示：“有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果，这是很大的误区。”即使得了脂肪肝，也不用彻底与肉类告别。要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%，剩下的60%为碳水化合物，也就是主食等。肝脏需要脂肪，但不代表需要过多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。 　　 　　7种营养保护肝脏之2——蛋白质能修复肝脏 　　鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。蛋白质的功能：这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。 　　摄入提示：正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克；患有肝硬化的病人则不能少于100克。 　　7种营养保护肝脏之3——肝脏爱吃糖 　　糖的功能：大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。 　　摄入提示：除糖尿病患者外，普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖。每公斤体重摄取1克糖，60公斤重的成年人每

少妇报案：“我把钱放在胸衣内，在拥挤的地铁内被一帅哥偷走了…”警察纳闷：“这么敏感的地方你就没觉察到？”少妇红着脸答：“谁能想到他是摸钱呢？   一女对出轨的老公说：你如果敢离婚娶那个年轻的妖精，我就嫁给妖精她爹，从此以后，儿子管你叫姐夫，你得喊我妈！老公当场晕倒，从此规规矩矩……   老婆花巨资做了整容，数天后变成美女回家！ 进门时，对一脸疑惑的丈夫说：“怎么？不认识我了？” 丈夫愣了一下，然后惊喜地说：“快进来，我老婆不在家。”   一天突然发现，我有大姨，二姨，四姨，五姨，却没有三姨。于是就去问我爸：为什么我没有三姨？ 心里还想了一下：难道三姨在小的时候就死 了？ 我爸怒道：你三姨就是你妈！   一女孩夜归遇歹徒。歹徒凶狠问：站住！干嘛去？女孩不想被劫财，遂可怜巴巴道：去借钱。歹徒依然凶狠问：借钱去干嘛？女孩又怕被劫色，便道：得了性病没钱治。歹徒怒吼：滚！   a先生发现妻子的手机上经常有一则陌生人的短信，而且每次短信的内容都是一样的：“赵兄托你帮我办点事。”一天晚上十点半，a先生一举将出轨的妻子和那个正在苟合的男人擒拿后，大骂：tmd，你以为那短信我看不懂?倒过来读就 是“十点半我帮你脱胸罩"！   男孩对女孩说：“第一眼看到你，我就喜欢上你了！” 女孩奇怪的问：“你第一眼看到我是什么时候？” 男孩连忙解释：“就是开学那天啊，我看你和家人一起来的学校，你穿的裙子特漂亮！！” 女孩大怒：“那天我没穿裙子，穿裙子的那个是我妈！”   话说一小偷偷银行，好不容易把保险柜撬开了，发现里面一分钱都没有，倒是放了几个果冻，小偷百思不得其解，但想也不能白来呀，就把果冻吃了。 第二天小偷先生专门买了份报纸想看看自己偷银行能带来多大的影响，嘿~既然上了头条：我市唯一一家精子库昨晚被盗！   狗向熊求婚，熊说：“我不要嫁给你，我要嫁给猫。＂ 狗很疑惑的问：“为什么？” 熊说：“嫁给狗，我以后生的是狗熊，嫁给猫，我以后生的就是熊猫！”   诊所门前坐着3个小孩——大男孩、小男孩、女孩。 护士问：小朋友，哪儿不舒服？ 大男孩：我吞下了一个玻璃球。 护士问另一个：你呢？ 女孩：那玻璃球是我的。 护士又问：哪你呢？ 小男孩：接下来是我玩！