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   半岛家园：美食天下 > [美食手册]中医:春天喝蜂蜜的3好处
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-06-30 18:09
    中医:春天喝蜂蜜的3好处
    <P><STRONG>中医:春天喝蜂蜜的三大好处</STRONG></P><P><STRONG>导读：</STRONG>中医指出，蜂蜜味极甜，甘平，归肺、脾、大肠经。具补中、润燥、止痛、解毒之功，外用生肌敛疮。春天常喝蜂蜜可祛病、养神、抗衰老、抗过敏等，以下具体介绍春天喝蜂蜜的好处。</P><P></P><P><STRONG>1、抗疲劳</STRONG></P><P>春天，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春天疲劳症”。</P><P>在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。</P><P>蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。</P><P>再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。</P><P></P><P><STRONG>2、消除积食</STRONG></P><P>春节后，胃肠受到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有食积，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。</P><P><STRONG>3、抗过敏</STRONG></P><P>春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。</P>
     
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